Le tabac reste un enjeu majeur de santé publique
Malgré une meilleure sensibilisation aux risques du tabagisme, le tabac demeure aujourd’hui la première cause de décès évitable en France. Selon les dernières estimations de Santé publique France, plus de 68 000 décès lui étaient attribuables en 2023, soit environ 11 % de l’ensemble des décès enregistrés dans le pays.
Pourquoi arrêter pendant le Mois sans tabac ?
Beaucoup de fumeurs souhaitent arrêter mais hésitent à franchir le pas seuls. C’est précisément l’intérêt du Mois sans tabac : transformer une démarche individuelle en défi collectif.
Tout au long du mois de novembre, les participants bénéficient d’un environnement favorable qui leur permet de rester motivés, d’être accompagnés et de partager leur expérience avec d’autres personnes engagées dans la même démarche. Plus de 2,5 millions de personnes ont déjà participé à l’opération depuis son lancement en 2016.
La campagne 2026 s’appuie sur une promesse forte :
« Participer à Mois sans tabac augmente vos chances de devenir ex-fumeur ».
Les bénéfices apparaissent plus vite qu’on ne l’imagine
Arrêter de fumer produit des effets positifs dès les premiers jours.
Rapidement, le corps commence à éliminer les substances toxiques liées au tabac. Les perceptions du goût et de l’odorat s’améliorent progressivement, le souffle revient peu à peu et les activités du quotidien deviennent moins fatigantes.
À plus long terme, l’arrêt du tabac contribue à réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de cancers et de nombreuses autres pathologies liées au tabagisme.
Chaque journée sans cigarette constitue donc une victoire pour la santé.
Le tabac et la santé au travail
La prévention du tabagisme concerne également le monde professionnel.
En améliorant son état de santé général, un salarié qui réduit ou arrête sa consommation de tabac peut retrouver davantage d’énergie, améliorer sa condition physique et son bien-être au quotidien.
Pour les entreprises, encourager une démarche de sevrage s’inscrit pleinement dans une politique de prévention visant à favoriser la qualité de vie au travail et la santé des salariés.
Le Mois sans tabac représente ainsi une occasion de sensibiliser, d’informer et d’accompagner les collaborateurs qui souhaitent engager une démarche d’arrêt.
Des outils gratuits pour mettre toutes les chances de son côté
L’inscription au Mois sans tabac donne accès à de nombreux outils d’accompagnement gratuits :
- un kit d’aide à l’arrêt ;
- un programme d’accompagnement sur 40 jours ;
- une roue permettant de calculer les économies réalisées grâce à l’arrêt du tabac ;
- l’application Tabac info service ;
- un accompagnement personnalisé par un tabacologue au 39 89 ;
- des communautés d’entraide sur les réseaux sociaux ;
- des événements organisés partout en France.
Le SPSTI 2A à vos côtés dans votre démarche de prévention
Le SPSTI 2A soutient toutes les initiatives qui contribuent à préserver la santé des salariés et à développer une véritable culture de prévention au sein des entreprises.
Le Mois sans tabac est l’occasion de faire le premier pas vers un arrêt durable. Que vous soyez salarié, employeur ou travailleur indépendant, n’hésitez pas à vous informer sur les dispositifs d’aide existants et à échanger avec les professionnels de santé qui vous accompagnent.
Parce qu’en matière de prévention, chaque action compte, novembre peut être le mois où tout commence.
Prêt à relever le défi ? 🚭
Pour en savoir plus et vous inscrire au Mois sans tabac : Site officiel Mois sans tabac.
